1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Käse
Gemüse mit Käse ist eine entzückende Mischung aus lebendigem, frischem Gemüse, liebevoll kombiniert mit reichem, cremigem Käse. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus verschiedenen Küchen und feiert die Aromen der mediterranen und italienischen Küche. Vollgepackt mit nahrhaften Optionen wie Paprika, Spinat und Zucchini, bietet es eine bunte Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Während der Käse eine tröstliche Annehmlichkeit hinzufügt und Kalzium und Protein liefert, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, ist Gemüse mit Käse eine schmackhafte Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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