Gemüse mit Sojasauce

Gemüse mit Sojasauce

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
6.3
Protein
15.8
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 6.3 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

48.4%
19.3%
32.4%
Fett: 42 cal (32.4%)
Protein: 25 cal (19.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (48.4%)

About Gemüse mit Sojasauce

Veggies With Soy Sauce sind eine entzückende und bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten, die alle perfekt in einer reichen, herzhaften Sojasauce angebraten sind. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche und bietet eine schnelle und geschmackvolle Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sind diese Gemüsesorten kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Die Sojasauce verleiht einen Umami-Kick, der die natürlichen Aromen verstärkt und gleichzeitig Protein und Antioxidantien bietet. Genießen Sie dieses lebhafte und nahrhafte Gericht als Beilage oder Hauptgericht und kosten Sie den Geschmack der gesunden Güte aus!