1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat
Gemüsesalat ist eine lebendige Mischung aus frischem knackigem Gemüse, darunter knusprige Gurken, reife Tomaten, bunte Paprika und grünes Blattgemüse. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, platzt dieser Salat vor Aromen, oft durch einen Schuss Olivenöl und eine Prise Kräuter abgerundet. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist Veggies Salad nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket an Nährstoffen, das die Herzgesundheit fördert und die Verdauung unterstützt. Genießen Sie ihn als erfrischende Beilage oder als herzhaftes Hauptgericht, perfekt für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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