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Gemüse-Wonton

Gemüse-Wonton

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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381.0
Kalorien
14.3
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
381.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.7%
16.1%
30.2%
Fett: 107 cal (30.2%)
Protein: 57 cal (16.1%)
Kohlenhydrate: 190 cal (53.7%)

About Gemüse-Wonton

Veggie Wonton sind köstliche Teigtaschen gefüllt mit einem Medley aus frischem, knackigem Gemüse wie Kohl, Karotten und Pilzen, raffiniert gewürzt für einen Geschmackskick. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, werden diese köstlichen Bissen typischerweise gedämpft oder in der Pfanne gebraten, was eine befriedigende Knusprigkeit oder zarte Textur ergibt. Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen, bieten Veggie Wontons eine gesunde Alternative zu schwereren Speisen und sind eine perfekte Wahl für einen leichten Snack oder eine Vorspeise. Genießen Sie sie mit einer würzigen Dip-Sauce, um Ihr kulinarisches Erlebnis zu veredeln!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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