Gemüse-Tempura-Rolle

Gemüse-Tempura-Rolle

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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411.8
Kalorien
7.1
Protein
70.6
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 70.6 g 25%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 5.9 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

67.7%
6.8%
25.5%
Fett: 106 cal (25.5%)
Protein: 28 cal (6.8%)
Kohlenhydrate: 282 cal (67.7%)

About Gemüse-Tempura-Rolle

Veggie Tempura Rolle ist eine entzückende Sushi-Kreation, die eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse wie Süßkartoffel, Zucchini und Paprika bietet, alles leicht paniert und knusprig frittiert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint diese Rolle die traditionelle Tempura-Technik mit der Sushi-Kunst. Jedes Stück bietet einen befriedigenden Knusper, der durch die Frische des Sushi-Reises und einen Hauch Sojasauce oder Wasabi für zusätzlichen Geschmack ausgeglichen wird. Vollgepackt mit essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse ist sie eine gesündere Wahl, die Ballaststoffe und Nährstoffe liefert, während sie gleichzeitig köstlich und zufriedenstellend ist. Genießen Sie die perfekte Kombination von Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen!