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Gemüse-Sub

Gemüse-Sub

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
56.6
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 56.6 g 20%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 7.5 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.8%
13.3%
19.9%
Fett: 67 cal (19.9%)
Protein: 45 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 226 cal (66.8%)

About Gemüse-Sub

Veggie Sub ist ein lebhafter und erfrischender Sandwich, der vor Geschmack strotzt! Vollgepackt mit knackigem Salat, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken, Paprika und würzigen roten Zwiebeln bietet es eine Fülle an Nährstoffen. Geben Sie einen Schuss cremigen Hummus oder würzigen Pesto für eine extra Würze hinzu, alles eingebettet in einem weichen Vollkorn-Subbrötchen. Inspiriert von der mediterranen Küche ist der Veggie Sub nicht nur köstlich; er ist auch eine herzgesunde Wahl, kalorienarm und reich an Ballaststoffen. Perfekt für das Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist er ein schuldfreier Genuss, der Ihren Körper verwöhnt und Ihre Geschmacksknospen kitzelt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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