1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.3 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 14.8 mg | 4% | |
| Natrium | 348.3 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 81.5 mg | 6% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 279.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüseeintopf
Gemüseeintopf ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das von buntem Gemüse wie Karotten, Kartoffeln und Paprika dominiert wird, alles zusammen in einer reichen, herzhaften Brühe geschmort. Dieser tröstliche Eintopf schöpft Inspiration aus rustikalen Küchen auf der ganzen Welt, mit Variationen, die in mediterranen, indischen und sogar amerikanischen Traditionen zu finden sind. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist er kalorienarm und reich an Ballaststoffen und somit eine ausgezeichnete Wahl für einen gesunden Lebensstil. Egal ob an einem kalten Abend genossen oder als lebendige Ergänzung zu jeder Mahlzeit, wärmt der Gemüseeintopf Ihre Seele und erfreut Ihre Geschmacksknospen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Gemüseeintopf DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
