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Gemüsesalat

Gemüsesalat

Side Dish

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
Kalorien
2.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
119.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 119.0 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 11.9 g
Protein 2.9 g 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

85.5%
10.4%
4.0%
Fett: 4 cal (4.0%)
Protein: 11 cal (10.4%)
Kohlenhydrate: 95 cal (85.5%)

About Gemüsesalat

Veggie Slaw ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, mit farbenfrohem Kohl, knusprigen Karotten, würzigen Paprika und erfrischenden Gurken. Verwurzelt in der asiatischen Küche, wird dieses entzückende Gericht oft mit einem würzigen Dressing aus Reisessig, Sesamöl und einem Hauch Sojasauce verfeinert. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Antioxidantien ist Veggie Slaw kalorienarm und ballaststoffreich, was es zur perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Egal ob als Beilage oder als Topping für Tacos und Sandwiches, bringt Veggie Slaw einen Hauch von Geschmack und Ernährung auf Ihren Teller!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.