1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsespieß
Veggie Spieß ist eine lebendige und köstliche Mischung aus frischem Gemüse, darunter Paprika, Zucchini, Kirschtomaten und rote Zwiebeln, alles perfekt gegrillt. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der bunte Zutaten im Mittelpunkt stehen. Jeder Biss platzt vor Geschmack und bietet dabei eine gesunde Dosis an Vitaminen und Antioxidantien. Vollgepackt mit Ballaststoffen und kalorienarm ist Veggie Spieß eine schuldfreie Option, die Ihre Gelüste stillt und eine ausgewogene Ernährung fördert. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder eine geschmackvolle Beilage, ist es eine entzückende Möglichkeit, Gemüse zu genießen!
