1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüserührei
Veggie Scrambled Eggs sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, perfekt für das Frühstück oder Brunch. Gefüllt mit frischem Gemüse wie Spinat, Paprika und Tomaten, platzen bei jedem Biss Geschmack und Farbe hervor. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, kombiniert dieses Gericht flauschig gerührte Eier mit einer Vielzahl von Zutaten, die nicht nur den Geschmack verbessern, sondern auch essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefern. Reich an Protein und arm an Kohlenhydraten sind Veggie Scrambled Eggs eine gesunde Wahl, die Sie mit Energie versorgt und dabei leicht bleibt. Einfach zuzubereiten, sind sie eine köstliche Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung einzubinden. Genießen Sie diese schmackhafte und gesunde Mahlzeit jederzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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