1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüserührei
Veggie Rührei ist ein lebhaftes, nahrhaftes Gericht, das eine bunte Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Spinat und Tomaten zusammenbringt, alles leicht angebraten und mit fluffigen Rühreiern oder pflanzlichen Alternativen gemischt. Diese entzückende Kreation ist von klassischen Frühstücksgerichten inspiriert, aber mit einer gesunden Note durch den reichlichen Ballaststoffgehalt und die essentiellen Vitamine. Es ist kalorienarm, aber geschmackvoll, was es perfekt für jede Mahlzeit des Tages macht. Genießen Sie Veggie Rührei als gesunden morgendlichen Kick oder als zufriedenstellendes Mittagessen und nutzen Sie eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Körper mit Gutem zu versorgen!
