Gemüsesandwich Schwarzbrot

Gemüsesandwich Schwarzbrot

Lunch

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
11.8
Protein
58.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 58.8 g 21%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

64.1%
12.9%
23.1%
Fett: 84 cal (23.1%)
Protein: 47 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 235 cal (64.1%)

About Gemüsesandwich Schwarzbrot

Veggie Sandwich Schwarzbrot ist eine köstliche und nahrhafte Option für diejenigen, die eine pflanzliche Mahlzeit suchen. Zwischen zwei Scheiben herzhaftem Schwarzbrot finden Sie eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse, einschließlich knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und reifer Avocado. Ursprünglich aus einer Mischung traditioneller Sandwichkulturen stammend, bietet dieses vegane Vergnügen eine entzückende Wendung. Das Schwarzbrot, oft aus Vollkorn und Samen hergestellt, ist reich an Ballaststoffen und fördert die Verdauung, während die Vielzahl an Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien liefert. Genießen Sie die kräftigen Aromen und die nahrhafte Güte von Veggie Sandwich Schwarzbrot - eine zufriedenstellende Wahl für einen gesunden Lebensstil!