1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesalat
Gemüsesalat ist eine lebendige Mischung aus frischem, knusprigem Gemüse, darunter knackige Gurken, reife Tomaten und bunte Paprika, die alle zusammen mit würzigen roten Zwiebeln und erfrischenden Kräutern geworfen werden. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, feiert dieser Salat die Fülle der Natur und präsentiert saisonale Produkte in ihrer besten Form. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist er ein Kraftwerk für die Gesundheit, das die Verdauung fördert und die Immunität stärkt. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit, Beilage oder als schuldfreien Snack, der nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft ist. Ergreifen Sie heute die lebendigen Aromen des Gemüsesalats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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