Gemüse gefüllte Weinblätter

Gemüse gefüllte Weinblätter

Appetizer

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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339.0
Kalorien
6.8
Protein
42.4
Kohlenhydrate
13.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.3g)
Kalorien
339.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 13.6 g 17%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 847.5 mg 36%
Gesamtkohlenhydrate 42.4 g 15%
Ballaststoffe 5.1 g 18%
Zucker 3.4 g
Protein 6.8 g 13%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 84.7 mg 6%
Eisen 2.5 mg 13%
Kalium 254.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

53.1%
8.5%
38.3%
Fett: 122 cal (38.3%)
Protein: 27 cal (8.5%)
Kohlenhydrate: 169 cal (53.1%)

About Gemüse gefüllte Weinblätter

Veggie Grape Leaves sind ein köstliches und nährstoffreiches Gericht, das mit zarten Weinblättern gefüllt ist, die eine herzhafte Füllung aus Reis, frischen Kräutern und Gewürzen umhüllen. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, bieten diese köstlichen Wraprolls mit jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Reich an Vitaminen und Mineralien, kalorienarm und ballaststoffreich sind sie eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht sind Veggie Grape Leaves eine schmackhafte Möglichkeit, gesunde pflanzliche Kost zu genießen.