1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gemüsepfanne ist ein buntes, schmackhaftes Gericht, das eine Vielzahl von frischen Gemüsen, duftendem Jasminreis und einem Hauch Sojasauce für den Umami-Kick zusammenbringt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist es ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, das als Beilage oder Hauptgericht genossen werden kann. Vollgepackt mit nährstoffreichen Gemüsen wie Erbsen, Karotten und Paprika, ist es eine großartige Quelle für Vitamine und Mineralien. Außerdem ist es kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Egal, ob Sie Gemüseliebhaber sind oder einfach nur einen köstlichen Weg suchen, um Ihren Körper zu nähren, die Gemüsepfanne ist ein gesundes Vergnügen, das Sie nicht verpassen sollten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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