1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsecurry
Gemüse-Curry ist ein köstliches und lebhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche zelebriert. Gefüllt mit frischem Gemüse wie Paprika, Karotten und Erbsen, wird dieses herzhafte Gericht in einer duftenden Mischung von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma sanft gekocht. Mit Kokosmilch für eine cremige Textur ist es sowohl tröstlich als auch nahrhaft. Kalorienarm und vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist Gemüse-Curry eine fantastische Wahl für eine gesunde Ernährung. Perfekt serviert über dampfendem Reis oder mit warmem Naan ist dieses Gericht genauso zufriedenstellend wie nahrhaft und damit ein Favorit sowohl für Vegetarier als auch Fleischliebhaber.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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