1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.7 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 400 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 200 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Veggie Couscous
Veggie Couscous ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das aus der nordafrikanischen Küche stammt. Hergestellt aus fluffigen Couscous-Körnern, ist es vollgepackt mit buntem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Karotten, jedes eine Quelle reichhaltigen Geschmacks. Dieses köstliche Gericht ist reich an Ballaststoffen und voller essentieller Vitamine, wodurch es zu einer herzgesunden Wahl wird. Mit frischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl ist Veggie Couscous nicht nur eine Augenweide, sondern auch eine gesunde Option für all diejenigen, die ein schmackhaftes, pflanzliches Gericht genießen möchten. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist es eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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