Gemüse-Club-Sandwich

Gemüse-Club-Sandwich

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
52.9
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 11.8 mg 3%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 7.1 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.7%
17.2%
31.0%
Fett: 126 cal (31.0%)
Protein: 70 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 211 cal (51.7%)

About Gemüse-Club-Sandwich

Veggie Club Sandwich ist eine köstliche Variante des klassischen Club-Sandwichs und präsentiert Schichten von frischem, knackigem Gemüse wie Salat, Tomaten, Gurken und Avocados, alles zwischen herzhaftem Vollkornbrot. Ursprünglich aus der beliebten amerikanischen Deli-Szene stammend, umarmt diese lebendige Kreation einen gesunden Lebensstil mit ihrem Überfluss an Vitaminen und Mineralien. Jeder Bissen ist eine bunte Misch