Gemüsefrühstück

Gemüsefrühstück

Breakfast

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
14.1
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
35.0%
Fett: 106 cal (35.0%)
Protein: 56 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (46.5%)

About Gemüsefrühstück

Veggie Breakfast ist eine lebendige und nahrhafte Mahlzeit, die frisches Gemüse, herzhafte Körner und aromatische Gewürze kombiniert. Typischerweise mit gedünstetem Spinat, bunten Paprikaschoten und saftigen Tomaten, wird dieses Gericht oft von mediterranen und nahöstlichen Küchen inspiriert. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist Veggie Breakfast eine kraftvolle Art, Ihren Tag zu beginnen, während Sie die Kalorien im Auge behalten. Ob als köstliches Omelett, buntes Getreidegericht oder herzhafter Wrap serviert, ist es eine köstliche Wahl für alle, die einen gesunden und befriedigenden Start in den Tag suchen.