1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Benedikt
Veggie Benedict ist eine köstliche Variante des klassischen Brunch-Favoriten, indem frisches, lebendiges Gemüse mit flauschigen englischen Muffins kombiniert werden. Dieses köstliche Gericht enthält sautierten Spinat, reife Tomaten und knackigen Spargel, alles getoppt mit perfekt pochierten Eiern und einer cremigen Hollandaise-Soße aus gesunden pflanzlichen Zutaten. Ursprünglich aus den traditionellen Eggs Benedict kommend, feiert diese Version einen gesundheitsbewussteren Ansatz, indem sie essentielle Vitamine und Antioxidantien liefert, während sie die Kalorien im Blick behält. Genießen Sie eine befriedigende, schuldfreie Genugtuung, die nicht nur köstlich ist, sondern auch Farbe und Nährstoffe auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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