1 serving (120 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30 mg | 10% | |
| Natrium | 800.0 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 6 g | 21% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 14.0 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse- und Käse-Empanada
Veggie und Käse Empanada ist eine köstliche Fusion von Aromen und Texturen, die frisches, buntes Gemüse wie Paprika, Spinat und Zwiebeln mit herzhaftem, schmelzenden Käse kombiniert, alles eingehüllt in einem knusprigen, goldenen Teig. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, sind diese Empanadas ein köstlicher Snack oder eine Mahlzeit, vollgepackt mit Nährstoffen und pflanzlichem Wohlstand. Das Gemüse liefert wichtige Vitamine, während der Käse eine befriedigende Cremigkeit hinzufügt. Perfekt für jede Tageszeit sind sie eine schuldfreie Leckerei, die Gelüste stillt, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen. Genießen Sie mit jeder Empanada einen Bissen Tradition und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
