1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsesuppe mit Hühnererbsen
Gemüsesuppe mit Kichererbsen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt. Diese lebhafte Suppe enthält eine Mischung aus frischem Gemüse wie Karotten, Spinat und Tomaten, kombiniert mit herzhaften Kichererbsen für eine befriedigende Textur. Verwurzelt in der mediterranen Küche vereint sie die Essenz gesunder Zutaten. Verpackt mit Ballaststoffen und Eiweiß ist diese Suppe kalorienarm und reich an Vitaminen und somit eine ausgezeichnete Wahl für eine gesunde Mahlzeit. Perfekt zum Aufwärmen an kühlen Tagen ist Gemüsesuppe mit Kichererbsen nicht nur köstlich, sondern auch ein schuldfreier Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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