1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vegetarische Omelett
Vegetarische Omelette ist ein köstliches Gericht, das vor lebendigem Gemüse und reichen Aromen überquillt. Mit fluffigen Eiern zubereitet ist es mit frischem Spinat, süßen Paprika und saftigen Tomaten gefüllt und verkörpert die Essenz der klassischen Frühstücksküche. Dieses Omelette nicht nur Ihre Geschmacksknospen verwöhnt, sondern auch Ihren Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Reich an Protein und vollgepackt mit Vitaminen ist es eine gesunde Wahl, die Sie den ganzen Tag über energetisiert. Außerdem lässt es sich leicht mit Ihren Lieblingsgemüsen oder Kräutern anpassen, was es zu einer vielseitigen Option für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die gesunde Güte eines Vegetarischen Omeletts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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