1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarischer Nudelauflauf
Vegetarischer Nudelauflauf ist ein köstliches überbackenes Pasta-Gericht, das das Beste der vegetarischen Küche präsentiert. Hergestellt mit zarten Nudeln, einer Mischung saisonaler Gemüsesorten wie Zucchini, Paprika und Spinat, wird er mit cremigem Ricotta und saurer Tomatensoße geschichtet. Mit einer goldenen Schicht Käse überbacken, ist es ein tröstlicher Klassiker mit Wurzeln in der deutschen und italienischen Küche. Nicht nur ist es eine herzhafte Mahlzeit, sondern es steckt auch voller Nährstoffe, reich an Ballaststoffen und Vitaminen, was es zu einer gesunden Wahl für jeden Tisch macht. Perfekt für Familien oder Meal Prep, dieses Gericht vereint Geschmack und Nährstoffe in jedem Bissen.
