1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Tagine
Vegetarischer Tagine ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das aus Marokko stammt und für seine langsame Perfektion bekannt ist. Mit farbenfrohem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten gefüllt, enthält es herzhafte Kichererbsen und eine Mischung aus duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Zimt. Diese nahrhafte Mahlzeit ist nicht nur reich an pflanzlichem Protein, sondern auch vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien und somit eine fantastische Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Typischerweise wird sie mit fluffigem Couscous serviert und bietet einen köstlichen Geschmacksmix, der Sie direkt auf die belebten Märkte von Marrakesch transportiert. Genießen Sie dieses nährende Gericht, das genauso befriedigend wie lecker ist!
