1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Tagine
Vegetarischer Tagine ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das aus Marokko stammt und für seine langsame Perfektion bekannt ist. Mit farbenfrohem Gemüse wie Zucchini, Paprika und Karotten gefüllt, enthält es herzhafte Kichererbsen und eine Mischung aus duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Zimt. Diese nahrhafte Mahlzeit ist nicht nur reich an pflanzlichem Protein, sondern auch vollgepackt mit Ballaststoffen und Antioxidantien und somit eine fantastische Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Typischerweise wird sie mit fluffigem Couscous serviert und bietet einen köstlichen Geschmacksmix, der Sie direkt auf die belebten Märkte von Marrakesch transportiert. Genießen Sie dieses nährende Gericht, das genauso befriedigend wie lecker ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
