1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarischer Sushi mit Omelett
Vegetarisches Sushi mit Omelette ist eine köstliche Abwechslung zu traditionellem Sushi und kombiniert frisches Gemüse, lebhaften Reis und ein flauschiges japanisches Omelette, bekannt als Tamagoyaki. Ursprünglich aus Japan stammend, dieses Sushi-Röllchen bietet eine bunte Mischung von Zutaten wie Gurken, Avocado und Karotte, alles gekonnt in gewürztem Sushi-Reis und Nori gewickelt. Reich an Vitaminen und Nährstoffen, ist es eine gesunde Wahl, die eine Balance aus Eiweiß aus dem Omelette und Ballaststoffen aus dem Gemüse bietet. Perfekt für Sushi-Liebhaber, die nach einer fleischlosen Option suchen, ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Genießen Sie die Aromen Japans mit einer gesunden vegetarischen Wendung!
