Vegetarische Sushi-Rolle mit Gurke und Avocado

Vegetarische Sushi-Rolle mit Gurke und Avocado

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
4.8
Protein
60.3
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 60.3 g 21%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.8%
5.8%
21.4%
Fett: 71 cal (21.4%)
Protein: 19 cal (5.8%)
Kohlenhydrate: 241 cal (72.8%)

About Vegetarische Sushi-Rolle mit Gurke und Avocado

Vegetarische Sushirolle mit Gurke und Avocado ist eine köstliche Fusion aus frischen Aromen und lebendigen Farben. Diese köstliche Rolle besteht aus knuspriger Gurke und cremiger Avocado, umhüllt von gewürztem Sushi-Reis und alles eingehüllt in einem zarten Nori-Blatt. Ursprünglich aus der traditionellen japanischen Küche stammend, bietet diese vegetarische Sushirolle eine gesunde Option, die mit essentiellen Nährstoffen gefüllt ist. Avocado liefert herzgesunde Fette und Ballaststoffe, während Gurke Feuchtigkeit und Knusprigkeit hinzufügt. Perfekt für eine leichte Mahlzeit oder einen Snack ist diese Sushirolle nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine erfrischende Wahl für jeden, der ein nährstoffreiches kulinarisches Erlebnis sucht.