1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarischer Reis
Vegetarisches Reisgericht ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das vor Aromen und Texturen strotzt. Typischerweise aus lockerem Jasmin- oder Basmatireis zubereitet, umfasst diese köstliche Mahlzeit eine farbenfrohe Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Erbsen und Karotten, oft verfeinert mit aromatischen Gewürzen und Kräutern. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit, darunter asiatische Pfannengerichte bis hin zu mediterranen Pilaws, inspiriert, zieht es seinen Reiz aus essenziellen Nährstoffen und ist fettarm und ballaststoffreich, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie es als eigenständiges Gericht oder als perfekte Beilage, um Ihr Lieblings-Vegetariergericht zu ergänzen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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