1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.7 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.0 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 11.1 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 74.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 703.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische überbackene Bohnen
Vegetarische Refried Beans sind ein geschmackvolles und nahrhaftes Grundnahrungsmittel der mexikanischen Küche, hergestellt aus gekochten Pinto- oder schwarzen Bohnen, die gestampft und perfekt gewürzt sind. Sie enthalten normalerweise Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch und Gewürze, was einen reichen, herzhaften Geschmack ergibt. Reich an Protein und Ballaststoffen, unterstützen diese Bohnen die Muskelgesundheit und die Verdauung, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Ernährung macht. Arm an Fett und frei von Cholesterin bieten vegetarische Refried Beans eine befriedigende, herzgesunde Option, die in Tacos, Burritos oder neben Reis und Gemüse genossen werden kann. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und genießen Sie die Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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