1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 473.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vegetarische Poke-Schüssel
Vegetarische Poke Bowl ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das aus der Küstenküche Hawaiis stammt. Diese köstliche Schüssel besteht aus einer Basis aus fluffigem Sushi-Reis oder nährstoffreichem Quinoa, gekrönt von einer Vielzahl bunter Gemüse wie knackigen Gurken, reifen Avocados und Radieschen. Sie können in mariniertem Tofu oder würzigem Tempeh für Protein schwelgen, während süße Mango und Edamame eine geschmackliche und nährstoffreiche Note hinzufügen. Beträufelt mit einer würzigen Sesam- oder Sojasoße ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch voller Vitamine, Mineralstoffe und gesunder Fette. Perfekt für eine leichte Mahlzeit bietet die vegetarische Poke Bowl einen befriedigenden Geschmack der Tropen in einer nahrhaften, pflanzlichen Option!
