1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 400.0 mg | 133% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About vegetarische Omelette
Vegetarische Omelette ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das perfekt für jede Tageszeit ist. Mit frischen Eiern und einer bunten Mischung von Gemüsesorten wie Paprika, Spinat und Tomaten zubereitet, platzt dieses Omelette vor Geschmack und Frische. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, ist es eine vielseitige Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch gesund ist. Mit Proteinen und essenziellen Vitaminen gespickt, versorgt es Ihren Körper, während die Kalorien im Zaum gehalten werden. Zudem ist es leicht anpassbar mit Ihren Lieblingskräutern und Gewürzen, was es zu einer köstlichen, schuldfreien Wahl für Vegetarier und alle macht, die nach einem gesunden Bissen suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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