1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische mittelöstliche Speisenplatte
Vegetarischer Share Plate aus dem Nahen Osten ist eine lebhafte und farbenfrohe Mischung aus Aromen und Texturen, perfekt zum Teilen oder allein genießen. Mit cremigem Hummus, würzigem Taboulé, goldenen Falafel und warmem Pitabrot bietet dieses Gericht einen Einblick in die reichen kulinarischen Traditionen des Nahen Ostens. Vollgepackt mit frischem Gemüse, Kichererbsen und Kräutern, ist es nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und bietet eine ausgewogene Mischung aus Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Genießen Sie die würzigen Noten von Zitrone und Knoblauch und verwöhnen Sie sich schuldfrei mit diesem gesunden, pflanzlichen Fest, das alle zum Tisch einlädt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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