1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Mandu
Vegetarische Mandu sind köstliche koreanische Teigtaschen, meisterhaft gefüllt mit frischem Gemüse, Tofu und aromatischen Kräutern. In der Regel mit einem dünnen, zarten Teigmantel gemacht, sind diese Teigtaschen voller Geschmack und Nährstoffe, was sie zu einer fantastischen fleischlosen Option macht. Ursprünglich aus Korea stammend, können Mandu gedämpft, gekocht oder gebraten werden und bieten so einen angenehmen Knusper und einen befriedigenden Biss. Vollgepackt mit Vitaminen und Eiweiß sind Vegetarische Mandu nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie sie als Vorspeise, Snack oder Hauptgericht und kosten Sie die reichen kulinarischen Traditionen Koreas aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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