1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Enchiladas
Vegetarische Enchiladas sind ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der mexikanischen Küche. Gefüllt mit gesunden Zutaten, sind diese Enchiladas typischerweise mit schwarzen Bohnen, Paprika, Mais und sautierten Zwiebeln gefüllt, die alle in weiche Maistortillas gewickelt sind. Mit einer würzigen Enchilada-Soße und geschmolzenem Käse oder einer veganen Alternative getoppt, bieten sie eine befriedigende und herzhafte Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß bieten diese Enchiladas eine nahrhafte Option, die nicht auf Geschmack verzichtet. Perfekt für ein Familienessen oder eine schnelle Abendmahlzeit sind Vegetarische Enchiladas ein köstlicher Weg, die traditionsreiche mexikanische Küche zu genießen und gleichzeitig einen gesunden Lebensstil zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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