1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarisches Gericht
Vegetarian Dish ist ein lebhaftes Quinoasalat, der vor frischen, biologischen Zutaten platzt. Dieses Gericht enthält fluffigen Quinoa, süße Kirschtomaten, knackige Gurken und knusprige Paprika, alles in einer würzigen Zitronenvinaigrette geworfen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur bunt, sondern auch reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Die Verwendung von Vollkornprodukten und rohem Gemüse trägt zur Herzgesundheit bei, während die Kalorien niedrig gehalten werden. Perfekt als leichtes Mittagessen oder füllendes Abendessen ist dieser köstliche Salat eine Feier der pflanzenbasierten Güte, die Ihren Körper nährt und Ihren Gaumen verwöhnt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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