1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarischer kreolischer
Vegetarisches Creole ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das das Herz der Louisiana-Küche zum Leben erweckt. Es ist vollgepackt mit frischem Gemüse, aromatischen Kräutern und würzigen Gewürzen, und beinhaltet typischerweise Zutaten wie Paprika, Tomaten, Okra und Zwiebeln, die alle perfekt gegart sind. Diese pflanzliche Variante der traditionellen Creole-Küche einfängt nicht nur die Essenz des reichen kulturellen Erbes, sondern bietet auch eine gesunde Option, die mit Vitaminen und Antioxidantien angereichert ist. Mit wenig Fett und reich an Ballaststoffen ist das vegetarische Creole eine köstliche Möglichkeit, eine herzhafte Mahlzeit zu genießen, die gut für Sie und den Planeten ist.
