1 serving (300 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.7 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Borschtsch
Vegetarisches Borschtsch ist eine lebendige, herzhafte Suppe, die in der ukrainischen Küche verwurzelt ist. Mit Rüben, Kohl, Karotten und Kartoffeln gefüllt, ist dieses bunte Gericht nicht nur visuell ansprechend, sondern auch reich an Nährstoffen. Die natürliche Süße der Rüben liefert eine reiche Quelle an Antioxidantien, während das frische Gemüse wichtige Vitamine und Ballaststoffe beiträgt. Warm serviert mit einem Klecks cremiger Sauerrahm oder einer Prise frischem Dill ist vegetarischer Borschtsch eine tröstliche Wahl, die die Seele wärmt und den Körper nährt. Genießen Sie diese köstlich gesunde Mahlzeit zu jeder Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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