1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebackenes Gemüse
Vegetales Apanados sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das eine Mischung aus frischem Gemüse wie Zucchini, Auberginen und Paprika umfasst, umhüllt von einem leichten, knusprigen Teig und goldbraun frittiert. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, bringt dieses Gericht nicht nur lebhafte Aromen auf Ihren Tisch, sondern liefert auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Gemüse. Während das Frittieren für einen befriedigenden Knusper sorgt, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie sich für das Airfrying oder Backen entscheiden. Genießen Sie Vegetales Apanados als herzhaften Snack, köstliche Beilage oder reizvolle Vorspeise, die jedem schmecken wird!
