1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Soße
Gemüse mit Sauce sind eine lebhafte Mischung aus frischem, buntem Gemüse, das leicht angebraten und mit einer köstlichen Sauce beträufelt wird. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, kann dieses Gericht alles von italienischer Marinara bis asiatischen Woksaucen umfassen und so eine herrliche Fusion von Aromen bieten. Vollgepackt mit Nährstoffen bieten diese Gemüsesorten essentielle Vitamine und Mineralien und fördern einen gesunden Lebensstil. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die reiche, herzhafte Güte ohne Schuldgefühle; sie sind kalorienarm und können problemlos an vegetarische oder vegane Ernährungsweisen angepasst werden. Genießen Sie ein köstliches, gesundes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen erfreut und Ihren Körper nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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