1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Erdnusssauce
Gemüse mit Erdnusssauce ist ein lebhaftes Gericht, das eine bunte Vielfalt an frischem, knackigem Gemüse wie Paprika, Karotten und Zuckererbsen kombiniert, alles in einer cremigen, reichhaltigen Erdnusssauce geworfen. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist dieses köstliche Gericht nicht nur aromatisch, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Das Gemüse liefert essentielle Vitamine und Mineralien, während die Erdnusssauce Protein und gesunde Fette bietet. Genießen Sie es als nahrhaften Snack oder als befriedigendes Hauptgericht, perfekt für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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