1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Olivenöl
Gemüse mit Olivenöl sind eine lebendige Mischung aus saisonalem Gemüse, darunter Paprika, Zucchini und Karotten, beträufelt mit dem reichen, fruchtigen Aroma von Olivenöl. Dieses Gericht ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre kräftigen Aromen und gesunden Zutaten gefeiert wird. Reich an Vitaminen, Antioxidantien und gesunden Fetten fördert dieses Gericht die Herzgesundheit und unterstützt das Wohlbefinden insgesamt. Perfekt gebraten oder geröstet bis zart sind Gemüse mit Olivenöl nicht nur eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit, sondern auch eine nahrhafte Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie die Harmonie von Geschmack und Gesundheit auf Ihrem Teller!
