1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Tian
Gemüse-Tian ist ein lebendiges und schmackhaftes Gericht aus dem Herzen der Provence, Frankreich. Dieses bunte Gemisch umfasst Schichten von frischem, saisonalem Gemüse wie Zucchini, Auberginen und reifen Tomaten, alles wunderschön arrangiert und mit Olivenöl beträufelt. Mit duftenden Kräutern wie Thymian und Basilikum verfeinert, verkörpert es die Essenz der mediterranen Küche. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist Gemüse-Tian eine gesunde Wahl, kalorienarm und ballaststoffreich, wodurch es perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Genießen Sie dieses köstliche Gericht als Beilage oder Hauptgang und genießen Sie den Geschmack von gesunder Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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