1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse in Pam-Ölspray sautiert
In Pam Oil Spray angebratenes Gemüse ist eine lebhafte Mischung aus frischen Paprika, Zucchini, Karotten und Brokkoli, leicht bis zur Perfektion gekocht. Dieses Gericht vereint das Beste der mediterranen Küche und feiert einfache, gesunde Zutaten. Mit Pam Oil Spray zubereitet, garantiert es eine schuldfreie Zubereitung, mit weniger Fett und weniger Kalorien als herkömmliche Öle, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen bieten diese angebratenen Gemüsesorten eine köstliche Möglichkeit, Ihre tägliche Nährstoffzufuhr zu steigern. Genießen Sie ein farbenfrohes, geschmackvolles Gericht, das nicht nur zufriedenstellend ist, sondern auch einen gesünderen Lebensstil fördert!
