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Gemüse in Teriyaki-Sauce

Gemüse in Teriyaki-Sauce

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
4.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 15.8 g
Protein 4.7 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

67.3%
10.0%
22.6%
Fett: 42 cal (22.6%)
Protein: 18 cal (10.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (67.3%)

About Gemüse in Teriyaki-Sauce

Gemüse in Teriyaki-Sauce sind eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten, die alle in einer glänzenden, herzhaften Teriyaki-Glasur umhüllt sind. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, balanciert dieses Gericht wunderschön süße und herzhafte Aromen aus und ist eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen bieten diese Gemüsesorten einen gesunden Schub, während die Teriyaki-Sauce aus Sojasauce und Mirin eine feine Süße bietet. Kalorienarm und dennoch reich an Geschmack ist Gemüse in Teriyaki-Sauce eine köstliche Möglichkeit, ein nahrhaftes, pflanzliches Gericht zu genießen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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