1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse in Marsala
Gemüse in Marsala ist eine köstliche Mischung aus angebratenem saisonalem Gemüse, wie Paprika, Zucchini und Pilzen, die alle in einer reichen Marsalaweinsauce zusammengeführt werden. Dieses von der italienischen Küche inspirierte Gericht fängt die Essenz der klassischen Küche mit einem kräftigen Geschmacksprofil ein, das sowohl herzhaft als auch süß ist. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien sind diese Gemüsesorten eine gesunde Wahl, die eine Vielzahl von Nährstoffen bietet, während die Kalorien im Auge behalten werden. Genießen Sie es als Beilage oder als lebhaftes Hauptgericht, das sowohl den Gaumen als auch den Körper zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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