1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse mit Sambal
Gemüse mit Sambal ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indonesischen Küche. Es besteht aus einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie grünen Bohnen, Karotten und Paprika, die alle in einer würzigen, aromatischen Sambal aus roten Chilis, Knoblauch und saurer Limette angebraten werden. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bietet dieses Gericht eine gesunde Dosis Ballaststoffe und Antioxidantien, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Der Sambal verleiht eine feurige Note, während das bunte Gemüse visuell ansprechend ist. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, Gemüse mit Sambal ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeit mit Frische und kräftigen Aromen zu bereichern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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