1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
149.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.0 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.8 g | ||
| Cholesterin | 23.9 mg | 7% | |
| Natrium | 8.2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 5.0 mcg | 25% | |
| Calcium | 13.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 110.2 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse Tempura
Gemüsetempura ist ein köstliches japanisches Gericht, das eine bunte Auswahl frischer Gemüsesorten wie Zucchini, Süßkartoffeln und Paprikas enthält, die delikat paniert und knusprig frittiert werden. Diese traditionelle Delikatesse stammt aus der Edo-Zeit und präsentiert die Kunst des Tempura-Backens. Obwohl es einen befriedigenden Crunch und eine Explosion von Geschmack bietet, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen, da der Frittiervorgang zusätzliche Kalorien hinzufügt. Mit Nährstoffen aus dem Gemüse verpackt, ist Gemüsetempura eine schmackhafte Möglichkeit, mehr Grün in Ihre Mahlzeit zu integrieren, während Sie die reichen Aromen der japanischen Küche genießen.
