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Gemüse-Sushirolle

Gemüse-Sushirolle

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 93 calories, 1.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.

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122.8
Kalorien
2.4
Protein
23.4
Kohlenhydrate
1.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (132g)
Kalorien
122.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.9 g 2%
Gesättigtes Fett 0.3 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.3 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.5 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.4 g 8%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 1.6 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 7.9 mg 0%
Eisen 0.3 mg 1%
Kalium 91.1 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Gemüse-Sushirolle Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    77.8%
    8.0%
    14.2%
    Fett: 17 cal (14.2%)
    Protein: 9 cal (8.0%)
    Kohlenhydrate: 93 cal (77.8%)

    About Gemüse-Sushirolle

    Gemüse-Sushi-Rolle ist eine köstliche Fusion von frischem, knackigem Gemüse, umhüllt von zartem Sushi-Reis und Nori. Ursprünglich aus Japan stammend, hat dieses lebendige Gericht eine Vielzahl von Zutaten wie Gurke, Avocado und gewürzten Karotten, die alle fachmännisch gerollt sind, um in jedem Bissen eine Explosion von Geschmack zu erzeugen. Reich an Nährstoffen und kalorienarm, ist es eine herzgesunde Option, reich an Ballaststoffen und Vitaminen. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen herzhaften Snack, erfüllt die Gemüse-Sushi-Rolle nicht nur Ihre Gelüste, sondern ernährt auch Ihren Körper. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit einem modernen Touch!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Gemüse-Sushirolle Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.