1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüsepfanne
Gemüsepfanne ist eine lebhafte Mischung aus frischem Gemüse wie knackigen Paprika, knusprigem Broccoli und zarten Zuckerschoten, das alles schnell in einem heißen Wok gekocht wird. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz von Geschmäckern und Farben ein und macht es sowohl ansprechend als auch nahrhaft. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen fördert es einen gesunden Lebensstil und ist kalorienarm. In einer leichten Sojasauce oder duftendem Sesamöl geworfen, ist Gemüsepfanne eine köstliche Möglichkeit, eine schnelle, gesunde Mahlzeit zu genießen, die vor Geschmack und Frische strotzt. Genießen Sie sie allein oder servieren Sie sie über Reis für ein komplettes Gericht!
