1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemüse-Pfannengerührter Reis
Gemüse-Pfannenreis ist ein bunter und nahrhafter Gericht, der vor Leben strotzt. Gefüllt mit lebendigem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alles zusammen mit fluffigem, duftendem Reis geworfen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist dieser Pfannenreis nicht nur schnell zubereitet, sondern auch vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien. Das Gericht ist typischerweise mit Sojasoße, Ingwer und Knoblauch gewürzt, was eine köstliche Umami-Note hinzufügt. Mit Ballaststoffen verpackt und kalorienarm ist Gemüse-Pfannenreis eine gesunde Mahlzeitwahl, perfekt für alle, die einen köstlichen Weg suchen, mehr Gemüse in ihre Ernährung einzubauen. Tauchen Sie heute in dieses nahrhafte Vergnügen ein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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